QUÉ OFRECEMOS

• ESCOGE EL PROGRAMA QUE NECESITAS Y TE AYUDAREMOS A LLEVARLO A CABO.

Sea cual sea tu objetivo, en enformaontopform queremos ser tus compañeros de entrenamiento y por eso te ofrecemos programas adaptados a ti y a tu tiempo:

• Programas de iniciación a la actividad física.
• Programas de desarrollo de la fuerza, la velocidad o la flexibilidad y la elasticidad.
• Programas de mejora del sistema cardio respiratorio.
• Programas de aumento de la masa muscular magra.
• Programas de asesoramiento nutricional y actividad física para la pérdida de grasa.
• Programas de rehabilitación de lesiones.

Una vez rellenes el formulario de contacto, nos comunicaremos contigo para:

• Realizar un estudio exhaustivo de tu estado físico actual.
• Recoger tus preferencias en referencia al comienzo de la actividad.
• Establecer objetivos.
• Decidir el número de sesiones semanales que se adapten a esos objetivos.
• Planificar el seguimiento de tu evolución y progresión para realizar las modificaciones necesarias de cara a seguir progresando.